Recupera el Tiempo y Reduce el Estrés

Dirigido a: Personas que se sienten abrumadas por la carga de tareas, la falta de tiempo o el estrés constante. Ideal para emprendedores o empleados que quieren recuperar el control, encontrar un equilibrio y aumentar su productividad mientras mejoran su bienestar.

Objetivo: Ayudar a gestionar el tiempo de manera efectiva e identificar prioridades, aplicando técnicas prácticas para reducir el estrés y lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Duración: 6-8 horas. Incluye 3 sesiones virtuales o presenciales y trabajo individual.